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Lucas Lanzoni
13 de out. de 2023
🧘♂️ Posição Avançada de Yoga: Vrischikasana (Postura do Escorpião) 🦂
A Vrischikasana, ou Postura do Escorpião, é uma pose de yoga avançada que desafia sua força, flexibilidade e equilíbrio.
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Lucas Lanzoni
10 de out. de 2023
🧘♀️ Posição Avançada de Yoga: Pincha Mayurasana (Postura do Antebraço de Pavão) 🧘♂️
A Pincha Mayurasana é uma pose de yoga desafiadora que combina equilíbrio, força e concentração.
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Lucas Lanzoni
27 de set. de 2023
Yoga e a Ciência dos Sorrisos: O Poder do 'Sorriso Interno'
Você sabia que a prática da yoga vai além dos movimentos físicos e da meditação? Conheça o "sorriso interno"
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Lucas Lanzoni
20 de set. de 2023
🧘♀️ Curiosidade Yoga: A Origem da Saudação ao Sol
A yoga é repleta de tradições e práticas ancestrais, e uma das mais icônicas é a "Saudação ao Sol" ou "Surya Namaskar".
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Lucas Lanzoni
19 de set. de 2023
🧘♂️ Curiosidade Yoga: O Yoga é Mais Antigo do que Você Imagina
A yoga é frequentemente associada à antiguidade, mas você sabia que essa prática milenar é ainda mais antiga do que se pensava inicialmente?
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